Fit-Food 1x1 für Lecker-Entdecker
Das Familien-Angebot

Wenn Eltern einen anstrengenden Arbeitstag hatten, bleibt das gesunde Kochen häufig auf der Strecke. Ein Fertiggericht macht dann zwar satt – aber auch dick. Wer in dieser Situation nicht weiter Zuflucht beim Tiefkühler suchen will, findet bei Fit-Food 1x1 für Lecker-Entdecker beispielsweise Tipps für folgende Situationen:

• Das tägliche „Ihhh“: wie kommen Lebensmittel, die mehr als Zucker und Fett zu bieten haben, mit einem „Ahhh“ ins Kind?
• Müde, gestresst und unvorbereitet: schnelles Kochen mit Prädikat „wertvoll“!
• Wocheneinkauf am Samstag: ich kann doch nicht stundenlang Inhaltsangaben lesen!
• Spaß bei Tisch und vorher: Wer hilft, hat Lust aufs Essen! Doch können Vierjährige wirklich schon mitmachen?

Zielgruppe
Eltern von Kindern im Alter von vier bis sieben Jahren

Kursziel: Zwei Aha-Erlebnisse

• Herausfinden, dass gesunde Mahlzeiten einfacher zubereitet sind, als man denkt
• Kleiner Marketing-Kurs für Eltern: Wie Kinder auch Obst, Gemüse und Getreide mögen

Inhalt
Jede Einheit setzt einen anderen Schwerpunkt im Bereich gesunder und schmackhafter Ernährung. Die Teilnehmer erfahren Aktuelles zur Kinderernährung, lernen über die Lebensmittel die  Zutatenlisten kennen und werden gemeinsam kochen und einkaufen.
Broschüre

Ort
neue Starttermine auf Anfrage

Kosten
Das Angebot gilt für Versicherte aller Kassen, die Teilnahme kostet 185,00 €. Die DAK-Gesundheit, die das Programm entwickelt hat, übernimmt für ihre Versicherten 80 Prozent (150,00 €), wenn sie mindestens acht der zehn Stunden mitgemacht haben. Darüber hinaus können sich DAK-Versicherte, die am gesundAktivBonus-Programm teilnehmen, 1000 Punkte gutschreiben lassen. Teilnehmer, die nicht bei der DAK versichert sind, sollten die Kostenübernahme vorher mit ihrer Krankenversicherung klären.